はじめに
妊娠中や産後は心も体も大きく変化する大切な時期。そんなママたちの毎日をやさしくサポートしてくれるのが“ハーブティー”です。ノンカフェインでリラックス効果のあるものや、母乳育児をサポートするブレンドティーなど、選び方ひとつで体調管理にも役立ちます。
そこで今回は【産前・産後のママ向けハーブティー】のおすすめランキングをお届けします。特に人気のブランド「AMOMA」をはじめ、安全性・飲みやすさ・口コミ評価などをもとに厳選しました。
ランキングの基準について
本ランキングでは以下の基準に基づいて各商品を評価しています。
- 妊娠中・産後のママへのサポート内容（母乳・リラックス・体調管理など）
- 成分の安全性（無農薬、オーガニック、ノンカフェインなど）
- 実際の購入者による口コミと評価
- 続けやすい価格帯
- 飲みやすさ・香り
第1位：AMOMA ハーブティーシリーズ
出典: AMOMA公式サイト
ママの悩みに寄り添う専門ブレンドハーブティー
AMOMAは、助産師監修のもと開発された“妊娠中〜産後ママ”専用のハーブティーブランド。ラインナップは豊富で、母乳の出をサポートする「ミルクアップブレンド」、安産を目指す「ラズベリーリーフティー」、リラックスや睡眠を助ける「カモミールブレンド」など、ママの悩みに応じて選べるのが魅力です。すべてノンカフェインで安心して継続でき、味も飲みやすく、続けやすい価格設定も高評価の理由です。
特徴
- 助産師と共同開発された専門ブレンド
- 母乳育児サポート・産後のリラックス・安産サポートまで対応
- ノンカフェイン＆オーガニック原料
- 続けやすい価格とお得な定期購入プラン
口コミ
「母乳が増えてびっくりしました！AMOMAがなかったら完全ミルクになっていたかも…」
「ラズベリーリーフティーはほんのり甘くて飲みやすい。ホッとする香りです」
「友人への出産祝いに贈ってすごく喜ばれました」
「初めは半信半疑だったけど、飲み続けたら効果を実感」
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第2位：生活の木 マタニティハーブティー
出典: 生活の木公式サイト
安心の国産ブランドが贈る、信頼のオーガニックティー
「生活の木」は日本のハーブ・アロマ業界を牽引する信頼のブランドで、そのマタニティハーブティーも多くの妊婦さんやママから選ばれています。ジンジャーやローズヒップ、ラズベリーリーフなど身体を内側から整えるハーブをバランスよくブレンドしており、心地よい香りと味わいで心も体もリフレッシュ。ティーバッグ仕様なので手軽に取り入れられます。
特徴
- 国産ブランドで安心感あり
- 妊娠中・産後向けブレンドを選べる
- ノンカフェイン・ティーバッグタイプ
口コミ
「生活の木ならではの自然な味わいが好き」
「お腹の張りが気になった時に飲むと落ち着きます」
「妊娠中のプレゼントにも選ばれてるのが分かる」
「クセがなくて毎日飲みやすい」
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第3位：エンハーブ マタニティティー
出典: エンハーブ 公式サイト
本格志向のハーブ専門店が作る体と心に寄り添う一杯
「エンハーブ」はハーブ専門店として全国に店舗を展開し、プロのハーバリストが常駐するブランド。その品質は非常に高く、マタニティ期・授乳期の女性に向けたブレンドも豊富です。対面相談でオーダーメイドに近いブレンド提案が受けられるのが大きな特徴。風味もよく、おしゃれなパッケージでギフトにも人気です。
特徴
- ハーブ専門店ならではの品質と知見
- 個別カウンセリングも可能なカスタムブレンド
- リラックス・安眠・母乳など目的別に豊富な種類
口コミ
「カフェで飲んでからハマりました」
「妊娠中のむくみに効果があった気がする」
「店舗のスタッフさんのアドバイスが参考になる」
「リラックスできて夜の寝つきが良くなった」
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第4位：マリエン薬局 マタニティブレンド
出典: マリエン公式サイト
ドイツ発の自然療法ブランドが届ける安心の1杯
「マリエン薬局」はドイツで長年支持されている自然療法ブランド。医療ハーブをベースにしたブレンドは、産婦人科医・助産師と連携して開発されています。日本でも口コミを通じて信頼が広まり、妊娠中〜産後にかけて飲まれる方が急増中。価格はやや高めですが、品質と安全性を重視するママに選ばれています。
特徴
- ドイツ製ハーブティー、自然療法に基づく処方
- 妊娠期の体調変化をケア
- 香りも味もやさしい
口コミ
「体に負担がかからず安心して飲めます」
「香りが穏やかで飲むとホッとする」
「妊娠中後期にぴったりでした」
「海外製でも飲みやすい！」
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第5位：ナチュラルハーモニー ラズベリーリーフティー
出典: ナチュラル・ハーモニー公式サイト
自然派ママに人気の定番・安産サポートティー
ラズベリーリーフティーは、古くから出産準備や安産をサポートするハーブとして知られています。ナチュラル・ハーモニーのラズベリーリーフティーは、農薬も肥料も使わない自然栽培による茶葉を使用しており、妊娠後期のママの体調サポートに最適です。香りが穏やかでクセが少なく、リラックスタイムにもぴったり。ために伝統的に飲まれてきたハーブ。
ナチュラルハーモニーの製品は無農薬・自然栽培にこだわった安心の1品です。
特徴
- ラズベリーリーフ100％使用
- 妊娠後期の体調サポート
- 無農薬・自然栽培
口コミ
「自然志向の方におすすめです」
「ティーバッグで簡単に作れるのが助かる」
「赤ちゃんのお世話中でも手軽に飲める」
「自然な甘みでリラックスできる」
「安産を目指して飲みました。お守り的な存在」
「クセがなくて飲みやすいです」
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【比較表】ハーブティーおすすめランキング5選（料金と特徴まとめ）
| 商品名 | 価格 | 主な特徴 | メリット | デメリット |
|---|---|---|---|---|
| AMOMA | 1,599円/30包 | 助産師監修、目的別ブレンド | ノンカフェイン・安心素材 | 味の好みに差あり |
| 生活の木 | 1,620円/20包 | 国産ブランド、目的別ティー | 飲みやすく高品質 | やや高価格帯 |
| エンハーブ | 2,100円/30g | 専門店の品質、カスタム対応 | 高品質・香りが良い | 店舗が近くにないと不便 |
| マリエン薬局 | 3,240円/30g | ドイツ製、助産師監修 | 自然療法・高品質 | 海外製で割高感あり |
| ナチュラルハーモニー | 1,500円/20包 | ラズベリーリーフ100%、自然栽培 | 無農薬・リラックス向け | 飲み続けるには好みが分かれる |
よくある質問（FAQ）
Q1. 妊娠初期でもハーブティーは飲んでいいの？
A. 商品によっては妊娠初期に適さないハーブが含まれる場合があります。必ず商品ごとの説明や注意書きを確認してください。
Q2. ハーブティーは母乳に効果がありますか？
A. 一部のハーブティー（フェンネル、レモングラスなど）は母乳分泌をサポートする効果が期待されています。AMOMAのように目的別ブレンドを選ぶとよいでしょう。
Q3. ノンカフェイン以外は避けたほうがいい？
A. 妊娠・授乳期にはカフェインの摂取は控えるのが望ましいため、ノンカフェインの製品がおすすめです。
Q4. 毎日飲んでも大丈夫？
A. 基本的には毎日飲んでも問題ありませんが、過剰摂取を避けるために1日2〜3杯を目安にしましょう。
Q5. 赤ちゃんに影響はありませんか？
A. 授乳中のママが飲むことで母乳を通じて赤ちゃんにも成分が届く可能性があるため、安全性の高い商品を選ぶことが大切です。
まとめ
産前・産後のママにとって、ハーブティーは心と体のバランスを整える頼もしい味方です。
中でも**「AMOMA」**は、助産師監修・目的別ブレンド・継続しやすい価格設定と三拍子そろった一押しブランド。迷ったらまずAMOMAから試してみるのがおすすめです。
各ブランドごとに特徴が異なるため、自分の体調や目的に合わせて選ぶことが成功のカギです。
妊娠・出産・育児の過程で、少しでも穏やかな時間を作るために、お気に入りのハーブティーでリラックスタイムを取り入れてみてくださいね。
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